Un imparcial Vista de Música Meditación
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Prevalencia y patrones de uso del mantra, la atención plena y la meditación espiritual entre los adultos de Estados Unidos
La música clásica se asocia con un fin relajante y calmante. La música rap puede ser inspiradora y motivadora cuando está de mal humor o se enfrenta a circunstancias difíciles de la vida. La música heavy metal puede " mejorar el crecimiento de la identidad " y ayudarlo a adaptarse mejor.
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De hecho, la Asociación Estadounidense de Musicoterapia afirma que "Todos los estilos de música pueden ser útiles para alcanzar cambios en la vida de un cliente".
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